Edzésleírás
Fegyenc
Fekvőtámasz térdelve
2x10
Kitörés2x10
Hajlított lábemelés fekvésben2x10
Bicska húzódzkodás2x10
Híd szögben2x10
Kézenállás
2x25 másodperc
Fejenállás
2x1 perc
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |