Narval 4 km Futás 2014-02-18-n 17:00-kor

Narval futás

2014.02.18 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

4 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Lépcsőzés

Híd mellett lépcsőzés

- egyesével le, egyesével föl 5 kör

- kettesével le, kettesével föl 5 kör

- kettessével le, hármasával föl 5 kör

x3

Híd csigalépcső

- kettesével le, kettesével föl 5 kör x2

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	4	10:00	6.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.