Edzésleírás
9km laza futás.Ebből 4 km a futónagyköveti kezdő programban a kezdő futókkal való futás volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 9 | 07:13 | 8.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |