Edzésleírás
6:26-6:31-6:38-6:25-6:29
A futás az túlzás. Közel 1 hónap futásmentesség után nem volt olyan rossz, mint vártam, de van hova fejlődni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:30 | 5 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sárcipő 3764 napja
Hajrá! :-)