pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:05Távolság
24.5 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Másfél hét után egy próba. Achilles továbbra is fájt, de bizakodtam. A futás remek volt, élveztem, enyhe fájdalmalmakkal. Pihizni kell még. Csak türelmem nincs hozzá
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:20 | 2.8 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:54:57 | 19.5 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 2.2 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5680 napja
Jobbulást a lábidnak ,és a türelem Tó kört terem :))