vtomi01 Úszás

2009.03.13 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

4 km

Tempó

19:30 p/km (3.08 km/h)

Edzésleírás

B:600vegyes+100gyors, 900m(2hossz laza, 1hossz erős), 400m bukóval, 900m(3-5-7levegő 100m-enként) 200m erős(2'57"), 800m rövidnadrágban, L:100m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 4 19:30 3.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm képe

plezerm 5680 napja

Egészségedre!
Az idő is szép!
Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!