Edzésleírás
hát: Széles fogású húzódzkodás, T-rudas evezés, Mellhez húzás széles fogással, Döntött törzsű evezés, Kábeles evezés és egy kis hasizás a végére és a "szokásos" achilles nyújtás. egész héten....
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |