Edzésleírás
Országútizásnak indult, de mire kiértem a találkozási pontra, már vártak egy montyval.
Elmentünk a nyírturai erdőbe. Valahogy Libabokorba keveredtünk, de nem tudjuk azóta sem, hogyan. Tekertünk össze-vissza, és árkon-bokron, köveken-gyökereken kereszetül . Átmentünk egy földúton Kemecsére, onnan Nyírtura felé, még előtte be ismét az erdőbe, ki a tóhoz, onnan a körtésen keresztül Sóstóra. Imádtam! magas élvezeti értéke volt. Elhatároztuk hogy most már ez rendszeres lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 30 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |