Edzésleírás
2 km belemegítés, utánna a salakon 1 kör 2 kör 3 kör 2 kör 1 kör, majd 1 kör 2 kör 3 kör (2:15, 2:20, 2:25), közte 30'' és 1' a sorozatok között 2', jól ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 11 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |