Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:36Távolság
5 kmTempó
04:19 p/km (13.89 km/h)Edzésleírás
Dunamenti Triatlon, 2.-ik szám......Vác
Nagyon szenvedtem a futáson, érzetre olyan 5 perces tempónak tünt, alig akartam a végén elhinni, hogy 21 percet futottam....Nem esett jól, edzés hiány egyértelmű!Az elejéről persze lecsúsztam, csomó fiatal futott sokkal jobbat, de nem is vártam mást! Nem a versenyt megnyerni jöttem, hanem megnézni hol tartok....:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:36 | 5 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
kola 3858 napja
Hatalmas gratula, nagyon jó volt ez !!!!!
dorik 3858 napja
Grat!
tomcsi 3858 napja
edzéssel és edzés nélkül is jó tempó!!!
Grat!
Gida 3859 napja
Sipikém ez nagyon jó!!! Lenyomod a sok fiatalokat, csak így tovább, meg ha több edzésed lesz még jobb lesz! Még csak Március eleje van :)
Grat!
Fari 3859 napja
edzés nélkül ez kiválónak mond6ó!!gratulálok!!
Shrek 3859 napja
Bakker ... Grat!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3857 napja
nagyon szép tempót mentél. Érzetre nekem is rosszabbnak tnt az enyém. volt valami a levegőben? :)