Edzésleírás
Vérkör reloaded. Állatkirályjó, menjetek!
Eleinte ködben, aztán többnyire napos időben, némi széllel, pont jó hőmérsékleten, zavaró telefonok, stb. nélkül. Mondhatni ideális körülmények között. Az útvonal gyönyörű, csak az erdőirtásos részek rondítanak bele. Kedvenceim a Gánt környéki dombocskák.
Csákvár előtt értem be Istvánt, aki előttem indult kb. negyed órával, innen egy darabon együtt mentünk, együtt is tévesztettünk egyet Csákváron, a zöld helyett a sárgán mentünk ki a faluból, remélem, ezt elnézik nekünk. :) Aztán elhagytam István, legurultam Gántra, kerestem kutat, hogy vizet töltsek, de nem találtam, úgyhogy bementem a Vértes étterembe vízért + wellnesseltem egy kicsit (ittam egy kólát, nagyon jólesett). Aztán szép komótosan tovalibbentem és problémák nélkül, kényelmes tempóban, bár már fáradtan, bekocogtam a célba. Azért éreztem rendesen a múlt szombatot...
Amire figyelni kell: a kék+ a Mária szakadékban nagyon gyengén van jelölve, nehéz észervenni az éles jobbkanyart. És Csákvár előtt a sárgáról is könnyű letérni (nekem sikerült is, de Istvánnak is, szerencsére még időben észrevettük a tévedést), hiába van egy óriási sárga jel festve az egyik fára, nagyon halavány.
A 2. ponton gyenge a térerő, újra kellett indítanom a telefont, hogy legyen net. Istvánnak ugyanilyen gondjai voltak a 4. ponton. Mivel gyorsan merült a telefon akksija, az első pont után kikapcsoltam, úgyhogy a pontokon elég sok időt töltöttem a teló bekapcsolásával, és a kódok beolvasásával, de hát ez van, végülis ez nem verseny. :)
Vittem az UTMB cucc nagy részét. Jó nehéz volt. :)
Nagy gratula Matyinak és Lacinak, hogy ezt így kitalálták és meg is valósították!
Köszönöm Oszinak a türelmet és hogy kijött hozzám a célba!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:13:00 | 78.5 | 07:49 | 7.68 | 1582 | 0 | 0 | 0 |
stirma 3765 napja
Köszönöm, csajok! :)