Edzésleírás
Hello, I'm Kinvara
And this isn't Jackass... :)
Első próba az új cipőben. Kissé félve indultam el, mégiscsak új, mégiscsak más, minimál is, meg minden. Fussak benne 5-öt? Ne már, inkább befutok melóba, aztán ha kell még neki idő, hogy szokjam, akkor felülök a buszra. A 21-ről azért lebeszéltem magam, már csak azért is, mert 14-re jöttem, és késői ébredésemnek hála nem lett volna elég időm befutni. Szóval fussunk egyenesen melóba, nézzük meg az új topánt. Piszok könnyű a cipő, az már egyszer biztos, ezt kapásból éreztem. Aztán elkezdtem futni benne. Szépen, lassan. Kb. 100 méterig, mert utána azt vettem észre, hogy gyorsulok. Féltem tőle, hogy nehéz lesz a futásomat a cipőhöz alakítani, de igazából olyan volt, mintha ezt a cipőt az én futóstílusomhoz találták volna ki. Az adidasomban sem sarokra érkeztem, így a vastag sarka inkább csak akadályozta a mozgásomat. Szóval elkezdtem benne jó tempóval futni, várva, mikor fájdul meg valamim. Nem fájdult meg semmim, csak lihegtem kissé amikor megérkeztem :) Hihetetlen érzés ebben a cipőben futni, amikor látsz az út szélén egy 50-es táblát, akkor elmosolyodsz, hogy jó, majd lassítok. :) Szóval jól telejsített a kis drága. Nem vagyok gyors futó (de legalább lassú...), viszont magamhoz képest nagyon jó időt futottam úgy, hogy idén még nem is mentem rá a tempóra. Melóba érkezéses PB :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:52 | 9.82 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kocsonya 3761 napja
Ez szép gyors volt, és grat a cipőhöz, Linda mesélt róla :)