dorik 20 km Bringázás 2014-03-07-n 12:00-kor

dorik bringázás

2014.03.07 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

20 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Ma nem a Marco volt hanem egy ven neni. Lattam mar a kondiban de nem gondoltam hogy felul egy spinning gepre oraadas cimen. Sajnos megtette. Komolyan azt hittem neha hogy leesik. Kozben percenkent a csuklojat vizslatta. Fajhatott neki.

Annyira nem bantam mondjuk a lightos edzest, este meg uszas, hetvegen meg hosszu futas es bringa is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	20	02:24	25.00	0	0	0	171	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.