hun896 35.98 km Futás 2014-03-16-n 11:49-kor

hun896 futás

2014.03.16 Vasárnap, 11:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:34:16

Távolság

35.98 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

104

Maximum

161

Edzésleírás

Mit ne mondjak, nagyon rossz volt. Az első métertől az utolsóig. Ilyen edzést senkinek nem kívánok. Többször meg kellett állnom nyújtani. Az első kényszer pihenő 18+ a második 20+ körül a hamadik olyan 23-24 között. Nyújtás, evészet és ivászat, ha már meg kellett állni. A frissítés nagyjából renben volt. De több folyadék kellett volna. Fájt mindenem.

A tempó csak egy picivel lett rosszabb a tervezettnél, amit nem bánok. Csak jó lett volna nem szenvedni.

http://www.movescount.com/moves/move27693804

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:00	35	05:34	10.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hun896 3840 napja

Ez most sajnos kitűnt a többi közül különcségével. :)

Shrek 3841 napja

Jó volt az, csak máshogyan ... :-)

Felszerelések

Asics GT 2000

Suunto Ambit2 S

Garmin Soft Strap Premium Heart Rate Monitor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.