hun896 futás

2014.03.23 Vasárnap, 11:01:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:36:55

Távolság

21.65 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Pulzus

Átlag
169
Minimum
121
Maximum
183

Edzésleírás

STRAMILANO

Újabb PB, de egyáltalán nem ez volt a cél. Náthásan, meghülve és "fáradtan" álltam rajthoz. Legalábbis fáradtnak éreztem magam. Bár a végeredmény nem ezt igazolja. :)

A verseny nagyon tetszett, mert végig éreztem, hogy mehetek, bírni fogom. A végére maradt egy kis tartalék, nem sok. Egy pici hajrá azért belefért. 

Rengetegen voltak. Legalább is ezt éreztem. A "megszokotthoz" képest mindig "tömeg" vett körül, ami jó kis motiváló bár néha akadályozó tényező is volt egyben. De így volt tökéletes. 

Ismét egy hihetetlen élménnyel lettem gazdagabb és a tudattal akkor is fejlődök ha nem veszem észre. :)

Köszönöm!

http://www.movescount.com/moves/move28116750

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 21.1 05:07 11.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

hun896 képe

hun896 3833 napja

Köszönöm!

Pedig nem erőlködöm, próbálom élvezni azt amit csinálok. Ez lesz/lett belőle. :)

runing képe

runing 3834 napja

Azta...bevehetnétek a csapatba, ....GRATULÁLOK! Tényleg szuper félmarcsi lett!!

Tényleg, szépen haladsz a megkezdett uton!

hun896 képe

hun896 3834 napja

Csak előre!

Mégegyszer köszönöm és szintén nagy grat a maihoz. :)

Shrek képe

Shrek 3834 napja

Gratulalok Dani! Megyünk tovább ... :-)

Felszerelések

Suunto Ambit2 S
Garmin Soft Strap Premium Heart Rate Monitor
Saucony ProGrid Guide 6