zsola futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:47:06Távolság
28 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
ahogy illik, ahogy kell :) szepen beszelgetve :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:59:00 | 28 | 06:24 | 9.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
boibo 5657 napja
GRT!
Elkéstem a rajtnál, nem tudtalak Benneteket megkeresni. Azért, látom, ment nélkülem is. :DDD
zsola 5657 napja
ne viccelj :) nem ittal el semmit :) elolem biztos nem..tudod, hogy en nem iszom..plane ilyen rovid tavon :) csokkenne a terminator erzet :D.. de tenyleg jok voltunk.. semmi faradtsag semmi kifulladas..viszont jokedv moka kacagas..szoval a mai napot eredmenyesnek nyilvanitom :)
rrroka 5657 napja
nagyon jók voltunk! ésn 2:47:47et mértem, az pont 5:59es tempó! el sem tudom mennyire örülök, h 6 percen belül lett! :DDD
még egyszer köszi srácok! Krisztának meg KÖSZÖNÖM!!!
és mégegyszer bocs, h elittam előletek mindent. :D
még egyszer köszi srácok! Krisztának meg KÖSZÖNÖM!!!
és mégegyszer bocs, h elittam előletek mindent. :D
zsola 5657 napja
vegul 2.47 lett :) egy baratommal futottunk es meg roka csatlakozott hozzank.. vegig beszelgettunk sztorizgattunk benne lett volna egy sokkal gyorsabb is de igy jobb volt, hogy ki sem fulladtunk :)
bodlac 5657 napja
Congrats. Nagyon pontosan hoztad a betervezett 3 órát. Együtt nyomta a csapat, vagy hogy ment?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsola 5656 napja