Edzésleírás
B:600vegyes, 800mTEA, 800mTea+bója, 300mhát, 300mgyors tempószámlálás, 2x300m(3-5-7-es levegő), 500m rövid nadrágban, L:100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:00 | 4 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 5682 napja