and761 futás

2014.03.03 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:56

Távolság

14.6 km

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

Könnyű volt, nagyon óvatosan futottam, mert itt ott fájt a ládam, főleg a jobb térdem felett. Inkább 3-4-5 % lassabban, mint egyáltalán nem futni. Új cipő kellene, mert már több mint 2000km van benne. Esős, borús, párás idő volt :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:56 14.6 04:23 13.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!