Doki79 60.3 km Bringázás 2014-03-03-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.03.03 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

60.3 km

Tempó

02:08 p/km (28.05 km/h)

Edzésleírás

1. Nap 2/1 edzés.

ébredési pulzus:50/min

Semmi extra nem volt a mai Első edzésben.A pulzusomra kellett koncentrálni, amivel nem is volt baj. A lábaim is jól forogtak.

Nyh.-Kotaj- Buj- Ibrány-Nyh. Pont kiszámoltam a kilométert. Most egy kis pihi és jöhet a következő etap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	60.3	02:08	28.05	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.