running Laca futás

2014.03.02 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

12 km

Tempó

04:04 p/km (14.74 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget. 12kili normál futás, benne 2kili 2oszlop gyors-2 oszlop lassú.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:26 10 04:09 14.48 0 0 0 0
00:07:24 2 03:42 16.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!