vvesz@freemail.hu 3.3 km Futás 2014-03-02-n 16:30-kor

vvesz@freemail.hu futás

2014.03.02 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:00

Távolság

3.3 km

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Első futás betonon, amíg Ági a Starbucksban iszogatott. Lámpánál is kellett várakozni kb. 1 percet kétszer.

Összesen 19 perc, egy órával a futás után kezdem érezni a bokámat, meg valószínűleg a sarkam is hallat majd magáról. Sípcsont melletti izmaimat is érzem.

Legközelebb majd messzebb futok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:00	3.4	05:35	10.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.