Edzésleírás
Sikerült 3 edzéstipust egyesíteni ma: Hosszúfuti, terep és fokozó. Ez már önmagában szép teljesítmény, és eddig szerintem ez volt az idei legszínvonalasabb edzésem. A srácok is jól bírták és nekem is elég jól ment. Yeeeeee.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 36.5 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 3864 napja
Ú :)