Gida bringázás

2014.03.02 Vasárnap, 10:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

55 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
187

Edzésleírás

Gyurka haverral egy kör a "szokásos" útvonalon mert ezen a távon jók az utak...

Természetesen megint elöl mentem de most a Treket nyúztam mert elvileg holnap jön meg a Zicral küllő a Mavic kerékbe. Kicsit sem voltam kipihent amikor elindultam, a nyugalmi pulzusom is magasabb volt a kelleténél...hát igen a másnaposság meg az alkohol :) De maga a tekerés piszkosul jól esett, még a szél sem zavart. A max pulzus Dunakeszi elött lett ilyen...maxot tekertem ki (55km/h) igaz lefelé, a haverom megelőzött, de sikerült vissza előznöm :) Jó vége lett a tekerésnek. Amúgy neki egy karbon Colnago-ja van Campa recorddal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:50:00 56 01:58 30.55 0 0 0 187 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek Fx 7.5