Nagy Attila 81 8 km Futás 2014-03-02-n 10:40-kor

Nagy Attila 81 futás

2014.03.02 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:15

Távolság

8 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Végre!Egy hete már próbálkoztam a futással,a vállam már engedte volna,de kb. 400 m után úgy megfájdult a derekam,hogy vissza kellett forduljak.

Glirchrist-kötésben futás az MMTK pályára.Nehezen ment,sok volt a kihagyás...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:15	8	06:02	9.95	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eriik 3953 napja

Csak óvatosan...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.