Sárcipő 24 km Futás 2014-03-01-n 08:30-kor

Sárcipő futás

2014.03.01 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

24 km Szint: 820 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

o-Mandulás-Lapis-S-Vágotpuszta-Zo-Z-Kőlyuk-Z-Melegmányi völgy-P+-Kantavári forrás-P--Kisrét-Dömörkapu-o

Andrással egy igazi tavaszi futás. Ebben az időben még a patakban gázolni is más :-).

A Kecskeháton láttunk egy szarvast, kicsit ügyesebben szaladt lefelé, mint mi. A Nagy-Mély-völgyben meg ismét gyökerestől fordultak ki fák, még a híd egy részét is letariolták, kalandos volt átmászni. Az erdő teljesen kizöldült a rengeteg medvehagymától.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	24	06:40	9.00	820	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.