Edzésleírás
4km bem, 25km laza, de tempós, lev.
Recovery: 80h
Pte.: 4.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:49 | 4 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
02:02:40 | 25 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:02 | 4.42 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |