Edzésleírás
30 perc elipszis, utána 6 gyakorlat. Ellipszis jól ment, Így a tegnapi futásban csak a hátam lehetett a probléma
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |