Sezlonyx futás

2014.02.27 Csütörtök, 13:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:13

Távolság

16.53 km Szint: 45 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

4km bem, 10x800m tempó, 2min séta, jogg. Lev.

800m:

avg,  max/1000m iramok:

4:12, 3:51

4:09, 3:51

4:08, 3:54

4:03, 3:52

3:59, 3:49

3:58, 3:43

3:54, 3:42

3:58, 3:51

3:57, 3:47

3:56, 3:46


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:13 16.53 05:13 11.50 45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs800 Cx pte10