Edzésleírás
Triatlonosokkal Soria aljáig és vissza, San Fernando, monte leon völgy
74 km, 30-as átlag
majd + 1 monte Leon kör közepes tempóban, vége 99.2 km, 26,7-es átlag
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:43:00 | 99.2 | 02:15 | 26.69 | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |