Edzésleírás
Duplakör a szigeten, rövidnadrágban, tempót nem túlzásba véve.
1.kör: 29:27 (5:34, 5:36, 5:33, 5:33, 5:27)
2.kör: 29:01 (5:27, 5:31, 5:27, 5:30, 5:24)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:37 | 12.5 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |