fgjasi futás

2014.02.26 Szerda, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:16

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

2 Sziget kör

Bemelegítés: 4:47

1. kör: 27:45

Km-ek: 5:22, 5:10, 5:11

2. kör: 26:50

Km-ek: 4:54, 4:51

Levezetés: 4:54

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:16 12 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!