Edzésleírás
Szigeten Timivel. Múlt héten már megbeszéltük, hogy együtt futunk. Olyan jó volt, beszélgettünk, sztorizgattunk. Nem is fáradtam el, a körök is csak mentek:)
Jó sokan voltak a Szigeten, MACisták is edzettek:) Vasasosok is, jó volt így, végre nem egyedül botorkáltam:) Az utolsó fél körre még Csilla is jött, jó volt Őt is újra látni:)
körök: 24,38 24,33 24,55 25,03 25,02
jó volt így, el sem nagyon fáradtunk, a 30as is megvan és még beszélgettünk is sokat:)
hazafelé meg Reziékkel jöttem egy darabig.
Köszi Timi :) még sok ilyet:)
http://www.youtube.com/watch?v=SGlkwKA-t_4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:00 | 29.5 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi Zsóka!
Nagyon jó volt, szinte észrevétlenül teltek a kilométerek, és jó volt beszélgetni kicsit ( igaz az én gondolataim meglehetősen egy irányba mutattak... ;) ).
nasilla 3872 napja
Jó volt veletek. Köszi, hogy totyogtatok kicsit velem..:)