Manó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:40Távolság
7 kmTempó
08:57 p/km (6.70 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
180
Edzésleírás
Ha hisztizni van erőm akkor futni is. Ezt ma megint bizonyítottam magamnak. :)
Másrészt úgy tűnik jót tett az a 1,5 hét kényszerpihi. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:40 | 7 | 08:57 | 6.70 | 0 | 0 | 180 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
monique 3778 napja
ez szép javulás tempóban:) a 180 maxpulzus valós vagy kiugrás?
toncso 3780 napja
Jó lesz ez..... Egészségedre !!!
holovacz 3780 napja
Szép :) Egészségedre!
torolt_13650 3780 napja
Az biztos, hogy a hiszti és a futás is jó dok energiát felemészt (de a futás legalább újra is termeli;-))
Nagyon szép:) Egészségedre:)
Manó 3780 napja
Tündér vagy, köszönöm! :)
Briel 3780 napja
Szia Manó! Olvastam a blogodat, nagy hajrá, és drukkolok Neked! :)
Felszerelések
Timex T5K623
Asics GT-1000
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Manó 3778 napja
A 180as pulzus nálam teljesen normális. A kiugás az olyan 200 körül lenne gyanús. :I)