Edzésleírás
Hát nem is tudom. Ez a mai nem volt egy örömfutás. Nehézkesen indult, aztán egész jó belemelegedtem, de egyfolytában a cipővel foglalkoztam. Nekem ez a boost érzés nem igazán jön vissza. Keménynek érzem a talpát, főleg a felfeléken, amikor gyakorlatilag csak előtalpon megyek, hamar elkezd fájni, zsibbadni. Lefelé még úgy-ahogy jó volt, de aztán a táv felétől megint elkezdett fájni a talpam, és ez hazáig így is maradt. Még kap 1-2 esélyt ez a topán, de egyenlőre úgy érzem, nem leszünk barátok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.5 | 00:00 | 0.00 | 430 | 0 | 0 | 0 |