lajhára futás

2014.02.23 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:35

Távolság

8.38 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

lak-Szigetkör-lak

hát basszus, ez 100% tavasz. annyian voltak, hogy amikor kiálltam cipőt kötni, alig tudtam visszasorolni! végre már nem ment olyan pocsékul, jó volt a zene, szép volt az idő, kedvem is volt, mikellmég. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:00 1.6 06:53 8.73 0 0 0 0
00:30:35 5.28 05:48 10.36 0 0 0 0
00:10:00 1.5 06:40 9.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

necromedve képe

necromedve 3908 napja

4,5 mp nem rossz... Lassan készíthetsz facebookra sörivós videót.

lajhára képe

lajhára 3908 napja

Joci, ez nekem régi vágyam!! sosem értem a zombis filmekben, hogy lehet vk olyan pancser, hogy nem tud meglógni előlük.

mjoci képe

mjoci 3908 napja

Szerintem izgalmasabb lett volna andalgó zombikat előzgetni.:))

G.Ildi képe

G.Ildi 3908 napja

Milyen sok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!