Edzésleírás
B:1800m9'33", Két kör a Margitszigeten bokasúllyal. 1.23'35"(147)2.24'01"(146), L:1800m 10'15"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:24 | 14.3 | 04:43 | 12.73 | 0 | 71 | 157 | 140 |