horvathzs futás

2014.02.23 Vasárnap, 10:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:48:05

Távolság

30.8 km

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag
75
Minimum
75
Maximum
152

Edzésleírás

YT futás.

A tegnapi futás után kicsit tovább aludtam reggel, így később kezdtem mint a többiek. A 2,2km-es körön futottam 14 kört, két körönként frissítettem illetve pihentem. Az utolsó másfél körben elég sokat sétáltam, de végigcsináltam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:48:05 30.8 07:24 8.10 0 75 152 75
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

horvathzs képe

horvathzs 3762 napja

Köszönöm!

BaloghImre képe

BaloghImre 3762 napja

Szép volt! Csak így tovább!!!

Felszerelések

Asics GT-2160 Piros