Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
9.36 km Szint: 200 mTempó
06:44 p/km (8.91 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Vasárnapi kocogás Icuval és Katával. A megbeszéltnél pár perccel korábban indultam. Hogy ne kelljen egy helyben sokat várnom, tettem egy 1 kilis tiszteletkört a sziget északi csücskénél. Aztán az uszodáig Icuval ketten kocogtunk, ott csatlakozott hozzánk Kata is. Mivel tegnap kicsit felfáztam, nem akartam hosszan futni és a kör végén hazamentem. Pedig a kellemes tavaszi idő csábított egy hosszabb futásra. :)
A felfázást igyekszem alaposan kikúrálni a héten és csak óvatosan futni. A jövő héten pedig ismét hendi. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 9.36 | 06:44 | 8.91 | 200 | 0 | 171 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 28+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
