anesth túra

2009.03.08 Vasárnap, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

13 km Szint: 400 m

Tempó

14:14 p/km (4.22 km/h)

Edzésleírás

A Kisgalya által szervezett 5próbás túrán vettem részt a barátaimmal.Sokat mentünk nagy emelkedőkön. Nagyon megizzadtam. Felért egy jó kis futással. Jó társaság, friss levegő, nagy emelkedők, lejtők... Közben sokat gondoltam a PH-n versenyző Sporttársakra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:05:00 13 14:14 4.22 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Mike76 képe

Mike76 5576 napja

Ezen a megmozduláson én is gondolkoztam, aztán máshogy alakult a hétvége. Jó kis túra lehetett, kicsit irigykedem is, túlságosan ritkán jutok fel mostanában a hegyekbe...
steve71 képe

steve71 5576 napja

Köszi Andi,hogy fejben velünk voltál...tudod,sohasem futsz egyedül.
Jó kis túrát sikrült nektek is összerittyenteni.Egészségetekre...és jó társaságban gyorsan múlik az idő.
kopi60 képe

kopi60 5576 napja

Egészségedre!!!!Nagyszerű túra lehetet.Bizto,hogy felér egy jó futással.
És köszi,hogy gondoltál ránk,küldted az energiát.
Rita 34 képe

Rita 34 5576 napja

Köszi a gratulációt! :)
Én is gratulálok a hegyi túrádhoz, jó társaságban minden nagyon jól megy!
Pécs-Harkány is kemény útvonal, de szerencsére  hátszelünk volt & az egy kicsit segített lendületbe maradni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!