Edzésleírás
Laza kocogás a patak-parton a bátyámmal az első 12 km-en. Továbbiakban már egyedül, kissé lendületesebben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:05 | 23.32 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |