Edzésleírás
Tavaszváró-Télűző futás Tatán
Ma nagyon elememben voltam, társaságban lehetett futni, és végre nem kellett a pulzusommal foglalkozni, így kicsit nyomhattam is, ami rettentő jól esett. Erősen gondolkoztam, hogy megyek még egy kört, de nem akartam telhetetlen lenni, majd jövő héten :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:40 | 1.3 | 05:54 | 10.17 | 0 | 107 | 173 | 162 | |
00:37:54 | 7 | 05:25 | 11.08 | 0 | 98 | 196 | 178 | |
00:07:52 | 1.3 | 06:03 | 9.92 | 0 | 112 | 176 | 165 |