forest futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
7 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
Galyatetőről jöttünk vissza Márissal az egésznapi téli triatlon versenyrendezés nyügével. Nekem nagyon fájt a fejem és ahogy mentünk lefelé, hirtelen akkora ingerenciát éreztem futni, hogy megálltam és mondtam Márisnak majd várjon meg 6-7 kili múlva. Nagy szerencsém volt, hogy az aláöltözetem a nap folyamán futó ruha volt és a kocsiba így ültem be csak zokni nem volt rajtam, de a kényes lábamat nem törte fel a cipő. Elmúlt a fefájásom, Máris is megvárt és még az út is szép volt, tele volt zugokkal, mágáradt patakokkal az erdő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 7 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
