GeraNándor 3.45 km Úszás 2014-02-20-n 05:45-kor

GeraNándor Úszás

2014.02.20 Csütörtök, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.45 km

Tempó

23:11 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

400m bem.

2x100m vegyes

4x50m fokozó

10x50m gyors 1'-re TEA: 33"-35"

50m laza

10x50m gyors1'-re TEA: 32"-34"

100m laza

10x50m gyors 1'-re: 36"-37"

100m laza

10x50m gyors 1'-re: 34"-36"

400m lev.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.