Edzésleírás
Az elején jól mozogtam, a lépteim nagyon puhák voltak, jól esett végre a mozgás, de végül kicsit többet mentem, mint amennyi teljes egészében jól esett volna. Elfáradtam a végére rendesen, a betegség kiszívta belőlem az erőt, de szépen visszacsalogatom majd. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10.39 | 05:41 | 10.57 | 20 | 87 | 154 | 145 |