Edzésleírás
9,2km normál futás
3km váltogatás: 4db 120m-es lendületes 6db 50m gyors
plusz még kiegészítettük 13-ra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:45 | 13 | 04:27 | 13.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |