Edzésleírás
100 bemelegítés, késtem... :(
4x300 2 tekivel
3x200 2bója 1 bója+tea
3x100 tea
400 3-5-5-7 ebben nem vagyokt eljesen biztos. :)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:00 | 2 | 40:30 | 1.48 | 0 | 0 | 0 |