dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
16.52 km Szint: 15 mTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
kerékpárút. nagyon jó volt. A feladatok, nevezetesen 3x6 perc gyorsító eléggé nehezen mentek. aztán belejöttem. vegyesek voltak az érzelmeim, mert egyrészt nehéz volt, másrészt baromira örültem hgoy 4:30-as tempóval is bírok futni. Egyből Szabó Petikének és Tihor Csabának éreztem magam. Igaz hogy nekik nem a 3 gyorsító 4:30-as, hanem az átlagtampójuk ilyen :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 16.52 | 05:27 | 11.01 | 15 | 0 | 177 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3786 napja
Ezek a rabbit powder mellékhatásai... :D