stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:26Távolság
14 kmTempó
04:58 p/km (12.10 km/h)Edzésleírás
Éreztem a vádlimat, de valahol 5-6 km környékén bemelegedett és jó volt. Lassan kezdtem és folyamatosan fokoztam a tempót. Hosszabb lett időben, mint múlt héten, viszont a vége jóval erősebb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:52 | 2.2 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:22 | 9.6 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:12 | 2.2 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus +28
Garmin FR70
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
