Edzésleírás
Laza reggeli kocogás Rotterdamban, a Maas-folyó mentén, át a híres Erasmus-hídon. Nagyon élveztem volna a futást, ha nem erősödött volna egyre jobban a fájdalom a lábamban. A végén már szinte alig tudtam futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:48 | 9.21 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |