Edzésleírás
Kedves Izomláz!
Köszönöm eddigi társaságodat, megtisztelő jelenlétedet és azt, hogy felhívtad a figyelmemet a hiányosságaimra..Megértettem a célzást, a jövőben igyekszem ezen is munkálkodni.
Most viszont kérlek lépj a távozás mezejére és vidd magaddal a sarkamat b@sztató kis genyát is..!
Előre is hálásan köszönök mindent!
Már várnak rád sokan...igyekezzzzz....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:27 | 14.5 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
:D
Szombatra minden rendben. Nem lesz emelkedő.
A dombokat lemosta az eső a völgyekbe.
Ránézésre sík, de itt-ott cseppet mély a talaj.... Gólyaláb ?
Edit, izomlázra jó az iszappakolás ?
reg lattam ilyen ronda szinte tundert... biztosan szivatja a szamara :)
Shrek! Ahhoz már nem sokat kell aludni!
:D :D :D kösziiiii Shreki....egy tündér vagy....!!!! na jó...azért nem esek túlzásokba...SZINTE az vagy... ;)
Ha majd egyszer meghívsz a te szülinapi futidra, ígérem, hogy azt a 60 vagy 70 kilit a te tempódban futom végig ... :-)
Ej, de jó volt ide benézni, szétröhögtem az agyam.....:))
Öcsi, az celsius volt... ;)
Kedves Pista!
Szeizmológiai érzékenységed nem túl megbízható, de zergéktől ezt nem is várjuk el, ha 1300 km-re Tőletek dobbantok egyet akkor csak 5,8-as értéket mérhettek, hiszen még állnak házatok falai (is) ;-)
Edit mi is Téged!Nagyon!:)
Ja és jobbulást combizmoknak, saroknak!
Kedves Alouette!
Érzem, hogy könyékünkön, az az 1000 km-es körzetünkön belül jártál!
A Richter skála szerinti 8,5 -es értékeket mértünk!
Kedves Barátaim!
Én is szeretlek benneteket..! :)))
kedves izomlaz! remelem szombatra is tudod a dolgod :) Edit, szeretettel udvozolnek a barataid :)
Kedves Dombok, Hegyek, Kiszögellések, Sziklák!
Ha Editet látjátok közeledni boruljatok le nagysága előtt és síksággá vasaljátok ki magatokat! Ha pedig az Öcsi nevű hegyi zerge apró termete tűnik fel a látóhatáron büszkén emelkedjetek fel előtte himalájai magasságokba, hadd érezze még jobban lényének kicsinységét és lényegtelenségét!
Köszönettel:
A
Ui. Ha én jövök egyszerűen csak maradjatok olyanok, amilyenek vagytok, úgyis megsétállak Titeket!
:D
:D :D :D
Kedves másrkusöcsi!
szerencséd, h öreganyádnak szólítottál....
amúgy meg rohadj meg... ;)
csókol: anyád....
:) :)
Kedves Editke néni!
Ebben a korban már az is nagy csoda, hogy megúszol ennyivel!
Maradok tisztelettel,
Izomláz (Csúz és az Isiász 'tezsvére)
mateve 3780 napja
Tibcsi! az első talajfogás után erre is fény fog derülni... ;) más titokra remélem nem... :D